Jonas Ederer.
Sportwissenschaftler, Personal Trainer, seit 2023 mit eigenem Studio in Sendling. Kein Motivations-Auftritt, sondern jemand, der sich Zeit für deinen Trainingsplan nimmt.
Ich habe Sportwissenschaft an der Technischen Universität München studiert, mit Schwerpunkt Trainingslehre. Nach dem Studium habe ich fünf Jahre lang als angestellter Trainer in einem Studio in Sendling gearbeitet, viele Einzeltrainings, noch mehr Kursstunden. 2023 habe ich mich entschieden, ein eigenes, kleines Studio zu eröffnen statt in einer großen Kette weiterzumachen.
Der Grund war simpel: In den meisten Studios bleibt für den einzelnen Menschen wenig Zeit übrig. Bei Kraftraum PT trainiere ich bewusst nur eine begrenzte Zahl an Kundinnen und Kunden gleichzeitig, damit ich jeden Trainingsplan wirklich im Kopf habe und nicht aus einer Vorlage ziehe.
Was mich beschäftigt, ist weniger die schnelle Zahl auf der Waage als die Frage, ob ein Trainingsplan im echten Leben durchzuhalten ist. Deshalb starten alle Formate bei Kraftraum PT mit einem Gespräch, nicht mit einem fertigen Programm.
Qualifikationen
- Sportwissenschaftler M.A., Technische Universität München
- Trainer-A-Lizenz, Bayerischer Landes-Sportverband
- Fünf Jahre Trainingserfahrung als angestellter Personal Trainer in München-Sendling
- Seit 2023 Inhaber von Kraftraum PT
Drei Dinge, die mir wichtig sind.
Ehrliche Erwartungen
Kein Versprechen zu Gewichtsverlust oder Muskelaufbau in einem festen Zeitraum. Was realistisch ist, besprechen wir im Probetraining, nicht in der Werbung.
Kleine Zahlen
Begrenzte Kundenzahl, Gruppen bis maximal vier Personen. Lieber weniger Termine, dafür mit vollem Fokus.
Alltagstauglich
Ein Trainingsplan, der zu deinem Kalender passt, schlägt jeden perfekten Plan, den du nach drei Wochen abbrichst.